Nerwicę lękową ma dziś jedna na 50 osób. Lęk nigdy nie opuszcza chorych ( poradnik_zdrowie )

@pieczarrra: Weź ludziom nie polecaj psychodynamicznej… Jedynie terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ma naukowo potwierdzoną skuteczność w leczeniu m.in. nerwicy natręctw, nerwicy lękowej itd. Terapia psychodynamiczna zakłada, że sam sobie wywnioskujesz zmiany patrząc daleko w przeszłość. CBT natomiast patrzy w przeszłość, wykrywa błedy myślenia (pomoc psychoterapeuty, nie że Ty sam musisz) i leczy się te konkretne błędy myślenia, zamiast latami czekać że może człowiek po przeanalizowaniu 40 raz tych samych wydarzeń sam wpadnie na pomysł jak to przełamać. Byłem na terapii psychodynamicznej i większego wyciągania kasy nie widziałem